Twój kręgosłup nie musi boleć przy każdym schyleniu i po każdym dniu w pracy.

Tępy ból w lędźwiach, ciągłe spięcie karku, promieniowanie do nogi czy rwanie między łopatkami – to nie jest „po prostu urok pracy siedzącej” ani kwestia wieku. To sygnał ostrzegawczy Twojego ciała, że mięśnie i stawy pracują w przeciążeniu.

W naszych gabinetach w Krakowie i Bochni pomagamy wygasić ostry stan zapalny, odblokować zakres ruchu i zabezpieczyć kręgosłup tak, by dolegliwości nie wracały.

Z jakimi dolegliwościami zgłaszają się do nas pacjenci?

• Dyskopatia i „postrzał” (rwa kulszowa): Nagły, paraliżujący ból uniemożliwiający wyprostowanie się, często promieniujący do pośladka, uda lub łydki.
• Przeciążenia biurowe: Ból i sztywność szyi po pracy siedzącej, napięciowe bóle i zawroty głowy, mrowienie palców dłoni.
• Ból po dźwignięciu lub treningu: Uczucie „zablokowania” w dolnym odcinku pleców po schyleniu się, pracach w ogrodzie czy ćwiczeniach na siłowni.
• Zmiany zwyrodnieniowe i wady postawy: Ograniczenie ruchomości, problem z założeniem butów czy swobodnym spacerem.

Jak wygląda leczenie kręgosłupa w naszym gabinecie?

Nie działamy po omacku ani nie ograniczamy się do chwilowego rozmasowania bolącego miejsca. Nasza praca dzieli się na 3 etapy:

1. Dokładna diagnoza funkcjonalna

Zanim przejdziemy do terapii, sprawdzamy, co wywołało problem. Jeśli posiadasz badania obrazowe (RTG, rezonans) – przeanalizujemy je na miejscu.

2. Precyzyjna terapia manualna (szybka ulga w bólu)

Korzystamy z uznanych na świecie, bezpiecznych metod terapeutycznych (m.in. McKenzie, terapia powięziowa FDM, koncepcja Mulligana, medycyna ortopedyczna Cyriax):

• Bezpiecznie odblokowujemy stawy i przywracamy im naturalną ruchomość.
• Rozluźniamy głębokie pasma powięziowe i mięśniowe, które uciskają na nerwy.
• Wyłączamy ból bez konieczności przyjmowania silnych leków, dając tkankom warunki do regeneracji.

3. Zabezpieczenie przed nawrotami

Pokażemy Ci, jak bezpiecznie schylać się, dźwigać i poprawić ergonomię w codziennych czynnościach. Dostaniesz od nas 1–2 proste ćwiczenia domowe, które zajmą Ci 5 minut dziennie, utrwalając efekty terapii.

Nie czekaj, aż ból ograniczy twoje codzienne funkcjonowanie

Im szybciej zgłosisz się z przeciążeniem kręgosłupa, tym mniej spotkań potrzeba, by wrócić do pełnej formy.